腸を改善するには乳酸菌のパワー|乳酸菌の大百科

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噂のユーグレナで健康に

ミドリムシ

ユーグレナのここがすごい

近年、美容や健康に良いとして話題になり人気を博しているもののひとつにユーグレナがあります。このユーグレナは、実は学校の生物の授業でもその存在を学ぶミドリムシのことです。植物と動物、両方の性質を備え持った非常に珍しい生物であるミドリムシは、人間が生きていくのに必要な栄養素を、ほとんど含有しているというこれもまた希有な特徴を持ちます。故に、培養に成功して以来、ミドリムシは美容と健康に資するという面から注目を集め続けているのです。但し、ミドリムシのダイエットに対する効果は、摂取しているだけで痩せるというものではなく、そのパワーでダイエット中に不足しがちな栄養を効率よく補給し、体調を整えるという内容であることは覚えておきたいポイントです。

まだまだすごいユーグレナ

前述のように、ミドリムシには摂取するだけで痩せるといった力こそないものの、栄養補給という面においてその効果は絶大です。ビタミンやミネラル、アミノ酸など、ミドリムシが含む栄養素は実に59種類にもなります。加えて、ミドリムシの特筆すべき点は、細胞壁を持たないその性質故に、非常に高い消化率と吸収率が見込めるということです。さらに、ミドリムシは地球上で唯一パラロミンという成分を含み、そのパラロミンが、身体にとって余分な栄養素を腸内で吸収し、排泄物と共に体外に出すという働きをしてくれるのです。このようにミドリムシは、摂取する栄養が偏りがちな現代人の強い味方です。サプリメントなどの健康食品でミドリムシを生活に取り入れることは、美容と健康に大きく資するものなのです。